Ons ‘Piekfijne’ aanbod van pilates, yoga flow, yin en restorative yoga, aerial yoga, mindfulness & acro (partner) yoga
De Piek Mixlessen zijn een “piekfijne” mix van diverse soorten pilates en yoga. De invulling van deze lessen is afhankelijk van de tijd van het jaar, de samenstelling van de groep of de sfeer van de dag.
Naast de (bijna) dagelijkse Piek Mixlessen biedt Piek Studio ook een scala aan andere lessen. Zo kun je op maandagavond, woensdagochtend en zondagochtend komen genieten van een rustige yin (restorative) yogales, gericht op ruimte maken in het bindweefsel, hydrateren van verschillende delen van het lichaam en rust en ruimte brengen in je hoofd.
Op dinsdagavond kun je komen zwieren en zwaaien in de aerial doeken en je grenzen (v)erkennen en wellicht verleggen.
En op donderdagavond kun je tijdens de yoga flow les juist de verstilling en concentratie komen ervaren die hoort bij de klassieke beoefening van de eeuwenoude yogahoudingen.
Op zondagochtend kun je je weekendgevoel aanvullen met de FLY-les of een restorative les én op zondagavond je weekend super ontspannen afsluiten met een yoga nidra!
We lichten hieronder de verschillende vormen verder toe.